Деякі методи лікування працюють над вирішенням симптомів на місці, а інші допомагають запобігти їх.
Правильне лікування мігрені може запропонувати менше нападів та зменшити біль.
поділитися на pinterest fotostorm/getty Images
випадки мігрені протягом останніх 3 десятиліття значно піднімаються.
Щороку понад 1 мільярд людей буде відчувати мігрень у всьому світі.
Якщо мова йде про лікування мігрені, є дві основні категорії: гостре та профілактичне лікування.
Гострі методи лікування – це ліки, які мають на меті швидко працювати, щоб припинити мігрень на його слідах або принаймні зробити тяжкість більш керованою.
Профілактичні методи лікування – це ліки або пристрої, які працюють для зниження кількості атак мігрені, роблять час нападу та полегшити рівень болю.
Гострі методи лікування
гострої атлетики.
Ліки без рецепта (позабіржового)
Ліки-позашляховики легко знайти в аптеках і, як правило, мають кілька побічних ефектів.
Популярні OTC -варіанти лікування мігрені включають:
- ibuprofen
- ацетамінофен
- аспірин
Майте на увазі, що приймати ці ліки OTC занадто часто можуть спричинити побічні ефекти і можуть призвести до головних болів для відродження.
Якщо ліки, що відпускаються за рецептом при гострому лікуванні мігрені, підходить саме вам.
Один гострий тип ліків – триптани.
Sumatriptan-це добре переноситься та ефективний триптан, який можна приймати перорально у формі таблеток, що використовується у формі носа або вводити.
Різатриптан – ще один ефективний варіант.
Деякі поширені побічні ефекти триптанів включають нудоту, запаморочення, втому, щоб назвати декілька.
Серйозні побічні ефекти триптанів рідкісні і можуть включати біль або тиск у грудях, дихання неприємностей тощо.
Дігідроерготамін має аналогічну ефективність до ерготаміну і, як правило, має менше побічних ефектів.
Однак вони рідко призначаються в США.
Іноді епізоди мігрені приносять нудоту та блювоту.
Ліки проти Наузеї, такі як хлорпромазин або метоклопрамід, можуть допомогти.
У рідкісних випадках опіоїди можуть бути призначені для сильного болю в мігрені, але це не рекомендується через його потенційне зловживання та незначну ефективність лікування мігрені.
рецептори пептидних рецепторів, пов’язаних з кальцитоніном (CGRP) антагоністи рецепторів для гострої мігрені.
Відпочинок у темній, тихій кімнаті також може знадобитися, поки симптоми не полегшать.
Застосування холодних компресів на обличчя, голову чи навіть плечі може запропонувати певне полегшення.
Для тих, хто не віддає перевагу холоду, використання нагрівальної майданчика в одних і тих же районах може бути дуже корисним для зменшення болю.
Методи релаксації, як медитація, уважність та йога, можуть допомогти вам уникнути атак мігрені, оскільки ці вправи допомагають регулювати організм способами, які допомагають запобігти епізодам мігрені.
Інші способи відпочинку, як, наприклад, прослуховування спа -музики або прийняття теплої ванни, можуть допомогти полегшити напругу під час нападу.
Biofeedback – це ще одна область, яку варто вивчити.
Цей тип терапії передбачає розміщення датчиків на організмі, щоб дізнатися, як найкраще покращити дихання та серцевий ритм для кращого відпочинку.
Профілактичні методи лікування
, що випереджає міграції, і це може бути важким.
Зміни способу життя
Ідентифікація та уникнення тригерів – це один ключовий спосіб уникнути атак мігрені.
Це може допомогти вам помітити тенденції.
Регулярні фізичні вправи та здорова дієта є важливими підходами до управління стресом та уникнення атак мігрені.
Наприклад, корисно утримувати відомі мігрені запускає свою дієту, включаючи штучні підсолоджувачі, продукти з MSG, вилікуване м’ясо, сири, алкоголь та кофеїн.
разом із вживанням достатньої кількості води, інших напоїв, включаючи зелені та монетні чаї, можуть запропонувати допомогу мігрену.
Ви можете знайти список 12 найкращих напоїв для полегшення мігрені.
Для багатьох людей менструальна мігрень може розпочатися за тиждень або за кілька днів до менструації і може тривати протягом 3 – 7 днів.
Методи самообслуговування, такі як нагрівальні прокладки, скорочення вживання алкоголю та прийом магнію для спазмів та кращого сну можуть допомогти запобігти менструальних симптомах мігрені.
Поліпшення можна побачити близько 4 тижнів.
антидепресанти можуть спричинити сухий рот, запор, зміни апетиту та інші побічні ефекти.
Інші профілактичні варіанти
ін’єкції ботокса – популярний альтернативний шлях для профілактики мігрені.
Ці ін’єкції зазвичай вводяться один раз на 3 місяці, і для покращення потрібно близько 10 – 14 днів і більше.
Одне дослідження 2022 виявило, що ботокс може знизити частоту щомісячних атак мігрені та допомогти полегшити тяжкість болю.
Звичайно, ін’єкції ботокса мають певні ризики та побічні ефекти:
- М’язові слабкості
- Проблеми ковтання
- Зміни у зорі
- Провисання очей
- Високо підняті прибирання не в ін.
Пошук кваліфікованого та кваліфікованого інжектора є важливим.Нейростимуляційні пристрої медичного обладнання, як Cefaly та Gammacore, є ще одним альтернативним підходом до гострого лікування.
Ця нова технологія все ще вимагає рецепту, але це не фармацевтичне лікування.
Натомість, саме нервові стимулятори працюють над розслабляючими нервами шкіри голови.Отримати покриття для цього типу пристрою через вашу страхову компанію поки що не може.
Винос
, якщо атаки, що стосуються вашої якість життя.
Професійний.Хоча ліки без рецепта можуть допомогти лікувати симптоми після їх прибуття, деяким людям, можливо, потрібно буде використовувати ліки, що відпускаються за рецептом, для лікування або профілактики.
Коригування способу життя та дієти також може допомогти запобігти тригерам та запропонувати полегшення.настільки ж болюче і розчаровуюче, як може бути управління мігрені, важливо залишатися надією.
Робіть все, що можете, щоб бути в курсі нових методів лікування та просування в управлінні мігрені, які завжди розвиваються.