share on pinter> tykt> tykt anlyt> tykt> tykt.
Користувачі стверджують, що “їжа Макміграйну” з фрі та коксом допомогли полегшити їх симптоми мігрені.
Bo Zaunders/Getty Images
- Користувачі Tiktok рекламують мігрень -хак, що включає фрі Макдональдса та кокс для полегшення їх симптомів.
- експерти кажуть, що комбінація солі, цукру та кофеїну може забезпечити тимчасове рельєф з міграції.
Оброблені продукти з високим вмістом натрію, жиру та цукру можуть погіршити симптоми мігрені та сприяти довгостроковим проблемам зі здоров’ям.
- Кілька стратегій можуть підтримувати допомогу мігрені, такі як магній та омега-3.
За оцінками, 39 мільйонів людей у Сполучених Штатах переживають мігрень.
Tiktok, який передбачає споживання фрі Макдональдса та кокс.
мігрень – це більше, ніж просто поганий головний біль.
Це складний неврологічний стан, який часто супроводжується інтенсивним, пульсуючим болем, чутливістю до світла та звуку та нудотою, що може бути виснажливим.
Хоча існують ліки для запобігання та лікування мігрені, вони не працюють для всіх.
4
Ось як працює McMigraine Trend, і що експерти думають про його передбачувані переваги.
mcmigraine їжа: не надійне вилікування
“Хоча ця концепція може базуватися на досвіді реального життя, вона не обґрунтована в клінічних дослідженнях. Це може забезпечити тимчасову розраду для деяких, але це не те, що має бути в репертурі для лікування чиїсь або безпечної мігрені”,-сказала вона Healthline.
Так само, зареєстрований спеціалізований дієтолог Нікола Людлам-Рейн, погодився, застерігаючи, що фрі та кокс не є надійним лікуванням.
“Хоча я повністю розумію, що люди, які живуть з мігрені, можуть відчайдушно спробувати все, що пропонує полегшення, це не стратегія, яку я рекомендую часто намагатися з харчової чи клінічної точки зору”, – сказала вона Healthline.
mcmigraine-це короткочасні
багато людей, які стверджують, що McMigraine yeoleeeee vieweee.
Чи є якась правдоподібна наукова причина, чому солоні фрі та цукристий напій можуть запропонувати тимчасове полегшення для деяких людей з мігрені?
Радість відзначила кілька фізіологічних причин, чому хтось може відчувати тимчасове полегшення після їжі соло, високі вуглеводні продукти харчування.
Мігрень, це може полегшити біль », – пояснила Радість.
„У той же час продукти з високим вмістом солі або високого вуглеводів можуть допомогти виправити легкий електроліт або дисбаланс цукру в крові”,-продовжила вона.
“Якщо людина пропустила їжу або лише трохи зневоднена, фрі та сода можуть забезпечити тимчасове полегшення”.
Людлам-Рейн поділився аналогічним конспектом потенційних переваг їжі Макміграйну.
“Мігрені можуть бути спровоковані або погіршені низьким рівнем цукру в крові, зневодненням або електролітним дисбалансам, і тому солоні фрі можуть допомогти організму утримувати рідину, тоді як кофеїн і цукор в коксі можуть підняти цукор у крові і запропонувати швидкий приріст у попередженнях або енергії”, – вказувала вона.
, в кінцевому рахунку, Людлам-Рейн сказав, що переваги, ймовірно, будуть короткочасними і не вирішать першопричини проблеми.
Насправді для деяких людей з мігрені поєднання солі, цукру та кофеїну може погіршити їх симптоми.
«Високий жир і соляна їжа може бути проблематичним для інших, особливо якщо їх мігрень пов’язана з дієтичними тригерами або основними умовами, такими як високий артеріальний тиск»,-зазначив Людлам-Райн.
Чи є їжа McMigraine?
Потенціал для погіршення симптомів мігрені вбік, існують інші ризики, які слід враховувати при використанні нездорової їжі як ліки від мігрені.
«Фаст -фуд може бути зручним, але він також може бути високим вмістом натрію, насиченими жирами та додаванням цукру», – сказала Джой.
“Якщо споживання він стає звичним, він може створити запалення в організмі, що, в свою чергу, може з часом погіршити головний біль”.
Є й інші довгострокові ризики для здоров’я, які слід враховувати.
“Регулярно покладатися на швидке харчування може сприяти довготривалим проблемам зі здоров’ям, такими як збільшення ваги, інсулінорезистентність, високий кров’яний тиск та погане здоров’я кишечника, все це може потенційно погіршити частоту мігрені або тяжкість”,-сказав Людлам-Райн.
Крім того, це може перешкодити людям звертатися до тригерів та інших факторів, що сприяють мігренію. ”
Також важливо бачити їжу в контексті всього вашого способу життя, а не як швидке виправлення. ”
Інтервенції на основі доказів
є багато стратегій для управління міграцією, що не входить до міграції.
Drive-Thru.
B2) та коонзим Q10 також були досліджені на їх потенційну користь “,-сказав Джой.
slow-release carbohydrates, protein, and healthy fats to maintain steady blood sugar levels
While certain wellness strategies can help prevent migraine, they may not be able to stop one in progress, which could explain why some people have turned
До полегшення їжі McMigraine.
Клінічне лікування мігрені, як правило, передбачає як гострі, так і профілактичні варіанти.
ефективно ».
Симптоми мігрені можуть бути виснажливими, і коли вони вражають, це може бути спокусливим і найзручнішим.
class = “css-zya54r”>