Kvalme er et af de mest almindelige symptomer på et migræneanfald.
Kvalme og opkastning kan forekomme før, under eller efter migræne.
Kvalmestillende medicin og alternative behandlinger kan hjælpe.
Del på Pinterest eclipse_images/Getty Images
Kvalme er et almindeligt symptom på migræne.
Det kan forekomme før, under eller efter et migræneanfald.
Selvom kvalme er almindeligt, oplever folk migræne forskelligt.
Kvalme kan forekomme når som helst, og det kan føre til opkastning eller ej.
Kvalme kan forekomme hos personer med forskellige typer migræne, herunder migræne med aura og uden aura.
Mange alternative behandlinger og receptpligtig medicin kan hjælpe med migrænerelateret kvalme.
Forårsager migræne kvalme?
Mange mennesker oplever kvalme før eller under et migræneanfald.
I en undersøgelse fra 2019 med 6.045 personer med migræne rapporterede omkring 65 %, at de oplevede kvalme, lysfølsomhed og lydfølsomhed under migræneanfald.
Omkring 28 % sagde, at kvalme var deres mest generende migrænesymptom.
American Migraine Foundation siger, at kvalme kan forekomme i to faser af et anfald: prodrom og hovedpine.
Prodrom er perioden før en migrænehovedpine, der kan vare fra et par timer til et par dage.
Hovedpinefasen kan vare fra 4 til 72 timer.
Nogle mennesker oplever aura mellem prodrom- og hovedpinefasen.
Nogle mennesker kan opleve kvalme i alle stadier af en migræneanfald.
En undersøgelse fra 2012 viste, at 51% af 861 undersøgte migræneanfald inkluderede kvalme som en del af aurafasen.
Hvorfor forårsager migræne kvalme?
Forskere ved ikke, hvad der forårsager migræne eller kvalme forbundet med migræne.
Én idé, skitseret i en forskningsgennemgang fra 2018, er, at migræneudløsere, såsom stress, aktiverer centralnervesystemets (CNS) baner.
CNS håndterer kroppens autonome (ufrivillige) funktioner, såsom puls og fordøjelse.
Kvalme og opkastning indikerer en ændring i det autonome systems funktion.
Nogle personer med migræne har gastroparese, en tilstand, hvor der er en forsinkelse i tømningen af maveindholdet.
Kvalme og opkastning er almindelige symptomer på gastroparese.
Kvalme- og migrænetyper
Du kan få kvalme ved enhver type migræne.
Den internationale klassifikation af hovedpinelidelser (ICHD-3) inkluderer kvalme som en del af de diagnostiske kriterier for migræne uden aura.
Det inkluderer ikke kvalme i kriterierne for migræne med aura.
Ifølge ICHD-3 skal en person have kvalme og opkastning eller lys- og lydfølsomhed under hovedpine for at få stillet diagnosen migræne uden aura.
Ikke desto mindre kan mange mennesker, der oplever aura, have kvalme under nogle eller alle anfald.
Sådan finder du lindring af kvalme under migræne
Hvis du oplever kvalme under et migræneanfald, kan du tage skridt til at få det bedre.
Du kan få receptpligtig medicin fra din læge eller bruge alternative eller hjemmebehandlinger.
Antiemetika
Antiemetika er medicin til behandling af kvalme og opkastning.
En læge kan ordinere et antiemetikum og et andet lægemiddel, som du skal tage under et migræneanfald.
American Academy of Family Physicians oplister fem antiemetika, der kan være passende som behandlinger mod kvalme forbundet med akut migræne:
- chlorpromazin
- droperidol
- metoclopramid
- prochlorperazin
- promethazin
Disse lægemidler fås i forskellige formuleringer, såsom næsespray, sublingual tablet eller væske, der kan hjælpe dig med at holde dem nede under episoder med kvalme og opkastning.
Akupressur
Akupressur er en teknik, der involverer en professionel, der påfører tryk på specifikke punkter på kroppen.
I modsætning til akupressur bruger akupressur ikke nåle.
Akupressur kan hjælpe med kvalme forbundet med migræne.
Ingefær
Ingefær er et almindeligt middel mod kvalme.
Der er også bevis for, at det hjælper med migræne-relateret kvalme og kan hjælpe med andre migrænesymptomer.
En lille undersøgelse fra 2020, der omfattede tre undersøgelser, viste, at ingefær hjalp personer med migræne med at reducere smerter inden for 2 timer.
Studiegrupper, der tog ingefær, havde mindre opkastning og kvalme end kontrolgrupperne.
Aromaterapi
Aromaterapi er en alternativ behandling, der bruger dufte fra planteekstrakter til at forbedre velvære.
Der er nogle beviser for, at æterisk pebermynteolie kan hjælpe med kvalme.
En lille undersøgelse fra 2020, der involverede 80 personer, der fik kemoterapi for kræft, viste, at pebermynteolie kan hjælpe med at reducere kvalme og opkastning.
36 ud af de 80 personer påførte en dråbe pebermynteolie på deres overlæber tre gange dagligt i 5 dage ud over at tage antiemetiske lægemidler.
De oplevede mindre hyppig kvalme og opkastning end dem, der kun tog antiemetika.
Forebyggelse af kvalme ved migræne
Du kan muligvis forebygge migræneinduceret kvalme ved at tage skridt til at reducere hyppigheden af migræneanfald.
- Livsstilsændringer: Disse ændringer kan involvere at følge SEEDS-mnemonikken, få god søvn, spise afbalancerede måltider med jævne mellemrum, motionere regelmæssigt, føre en hovedpinedagbog og håndtere stress, hvilket alt sammen kan hjælpe med at forebygge eller reducere migræneanfald.
- Undgå udløsere: Efter at have sporet dine migræneanfald kan du få et bedre billede af dine udløsere.
At undgå dem kan hjælpe med at forebygge eller mindske migræne. - Medicin: Forebyggende migrænebehandlinger, der er tilgængelige på recept, omfatter betablokkere, antidepressiva, antiepileptisk medicin, calciumkanalblokkere og calcitonin-genrelaterede peptidantagonister.
- Alternative behandlinger: Øvelser som yoga, afslapningstræning, biofeedback og kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe med at reducere antallet af anfald eller forhindre dem.
Hvis kvalme opstår sent i dine migræneanfald, kan du prøve at tage akut behandlingsmedicin tidligt i anfaldet, så du ikke kaster medicinen op.
Ofte stillede spørgsmål
Her er nogle ofte stillede spørgsmål og svar om kvalme og migræne.
Hvad sker der, hvis jeg kaster min migræne op
medicin?
Hvis du kaster din migrænemedicin op, virker den muligvis ikke godt.
Spørg din læge, om det er sikkert for dig at tage en ny dosis, da læger har forskellige meninger om, hvor hurtigt kroppen absorberer medicin.
Du kan også få din medicin på en måde, der er lettere at tage, f.eks. med en væske eller næsespray.
Kan opkastning hjælpe med at stoppe et migræneanfald?
Eksperter anbefaler ikke at få dig selv til at kaste op uden lægeligt tilsyn.
Selvom noget akademisk litteratur, som denne anmeldelse fra 2017, bemærkede, at opkastning kan hjælpe dig med at få det bedre under en migræneanfald, er støtten til dette fra ældre forskning offentliggjort i 2013.
Gør migræne dig svimmel og kvalm?
Kvalme er et almindeligt migrænesymptom, men migræneanfald kan også nogle gange forårsage svimmelhed og vertigo.
Vestibulær migræne er en form for migræne, der kan forårsage hyppige episoder med vertigo (fornemmelsen af, at verden omkring dig snurrer rundt).
Sanseforandringer er almindelige hos personer med migræneaura eller okulær migræne.
Lys- og lydfølsomhed, koncentrationsbesvær og synsforstyrrelser er alle almindelige migrænesymptomer.
Konklusion
Kvalme er almindelig ved migræneanfald.
Det kan forekomme på ethvert stadie af et migræneanfald.
Receptpligtige antiemetika, ingefær, pebermynteolie og akupressur kan hjælpe med kvalme under en migræneanfald.
Forebyggende behandling omfatter livsstilsændringer, receptpligtig medicin og undgåelse af triggere.