Manche Behandlungen bekämpfen die Symptome sofort, während andere ihnen vorbeugen.
Die richtige Migränebehandlung kann zu weniger Anfällen und weniger Schmerzen führen.
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Die Zahl der Migränefälle hat in den letzten 30 Jahren deutlich zugenommen.
Weltweit erkranken jährlich über eine Milliarde Menschen an Migräne.
Bei der Migränebehandlung gibt es zwei Hauptkategorien: die akute und die vorbeugende Behandlung.
Akutbehandlungen sind Medikamente, die darauf abzielen, Migräneschmerzen schnell zu stoppen oder zumindest die Schwere erträglicher zu machen.
Vorbeugende Behandlungen sind Medikamente oder Geräte, die die Anzahl der Migräneattacken verringern, die Attackendauer verkürzen und die Schmerzen lindern.
Akutbehandlungen
Akutoptionen sollten sofort ergriffen werden – wenn das erste Anzeichen einer Migräneattacke auftritt.
Rezeptfreie Medikamente
Rezeptfreie Medikamente sind in Drogerien leicht erhältlich und haben im Allgemeinen wenige Nebenwirkungen.
Beliebte rezeptfreie Optionen zur Migränebehandlung sind:
- Ibuprofen
- Paracetamol
- Aspirin
Denken Sie daran, dass die zu häufige Einnahme dieser rezeptfreien Medikamente Nebenwirkungen verursachen und zu Rebound-Kopfschmerzen führen kann.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Ein Gespräch mit Ihrem Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob verschreibungspflichtige Medikamente zur akuten Migränebehandlung das Richtige für Sie sind.
Eine Art von Medikamenten zur akuten Behandlung sind Triptane.
Sumatriptan ist ein gut verträgliches und wirksames Triptan, das oral in Tablettenform eingenommen, als Nasenspray verwendet oder injiziert werden kann.
Rizatriptan ist eine weitere wirksame Option.
Einige häufige Nebenwirkungen von Triptanen sind Übelkeit, Schwindel und Müdigkeit, um nur einige zu nennen.
Schwerwiegende Nebenwirkungen von Triptanen sind selten und können Brustschmerzen oder -druck, Atembeschwerden und mehr umfassen.
Dihydroergotamin ist ähnlich wirksam wie Ergotamin und hat tendenziell weniger Nebenwirkungen.
In den USA werden sie jedoch selten verschrieben.
Manchmal gehen Migräneattacken mit Übelkeit und Erbrechen einher.
Medikamente gegen Übelkeit wie Chlorpromazin oder Metoclopramid können helfen.
In seltenen Fällen können Opioide bei starken Migräneschmerzen verschrieben werden, dies wird jedoch aufgrund des möglichen Missbrauchs und der geringen Wirksamkeit in der Migränebehandlung nicht empfohlen.
Calcitonin-Gen-verwandte Peptidrezeptoren (CGRP)-Rezeptorantagonisten werden ebenfalls zur Behandlung akuter Migräne eingesetzt.
Nicht-medikamentöse Ansätze
Glanzlicht ist ein weiterer häufiger Auslöser. Vermeiden Sie daher helles Licht, wenn Sie eine Migräne kommen spüren oder während einer Episode, um die Symptome zu lindern.
Es kann auch notwendig sein, sich in einem dunklen, ruhigen Raum auszuruhen, bis die Symptome abgeklungen sind.
Kalte Kompressen auf Gesicht, Kopf oder sogar Schultern können Linderung verschaffen.
Wer Kälte nicht mag, kann die Verwendung eines Heizkissens auf denselben Bereichen sehr hilfreich zur Schmerzlinderung sein.
Entspannungstechniken wie Meditation, Achtsamkeit und Yoga können Ihnen helfen, Migräneattacken vorzubeugen, da diese Übungen den Körper auf eine Weise regulieren, die Migräneepisoden vorbeugt.
Andere Entspannungsmethoden wie das Hören von Spa-Musik oder ein warmes Bad können helfen, die Spannung während eines Anfalls zu lösen.
Biofeedback ist ein weiteres Gebiet, das es zu erkunden gilt.
Bei dieser Art von Therapie werden Sensoren am Körper angebracht, um herauszufinden, wie sich Atmung und Herzfrequenz am besten verbessern lassen, um besser zu entspannen.
Vorbeugende Behandlungen
Migräne vorzubeugen mag schwierig klingen, ist aber für manche durch bestimmte Anpassungen des Lebensstils und Medikamente möglich.
Änderungen des Lebensstils
Das Erkennen und Vermeiden von Auslösern ist ein wichtiger Weg, um Migräneattacken zu vermeiden.
Dies kann Ihnen helfen, Trends zu erkennen.
Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung sind wichtige Ansätze, um Stress zu bewältigen und Migräneattacken zu vermeiden.
Beispielsweise ist es hilfreich, bekannte Migräneauslöser wie künstliche Süßstoffe, Lebensmittel mit Glutamat, Wurstwaren, Käse, Alkohol und Koffein aus Ihrer Ernährung zu streichen.
Neben ausreichend Wasser können auch andere Getränke, darunter grüner Tee und Pfefferminztee, Migräne lindern.
Eine Liste der 12 besten Getränke zur Linderung von Migräne finden Sie hier.
Bei vielen Menschen kann Menstruationsmigräne eine Woche oder wenige Tage vor der Menstruation beginnen und 3 bis 7 Tage andauern.
Selbsthilfemaßnahmen wie Heizkissen, Alkoholreduktion und die Einnahme von Magnesium gegen Krämpfe und für besseren Schlaf können helfen, Menstruationsmigränesymptome zu verhindern.
Antidepressiva
Bestimmte Antidepressiva, darunter Amitriptylin und Venlafaxin, können helfen, Migräneattacken zu verhindern.
Eine Besserung ist nach etwa 4 Wochen möglich.
Antidepressiva können Mundtrockenheit, Verstopfung, Appetitveränderungen und andere Nebenwirkungen verursachen.
Andere vorbeugende Maßnahmen
Botox-Injektionen sind eine beliebte Alternative zur Migräneprävention.
Diese Injektionen werden normalerweise alle 3 Monate verabreicht und es dauert etwa 10 bis 14 Tage oder länger, bis eine Besserung eintritt.
Eine Studie aus dem Jahr 2022 hat ergeben, dass Botox die Häufigkeit der monatlichen Migräneattacken verringern und die Schmerzintensität lindern kann.
Natürlich sind mit Botox-Injektionen gewisse Risiken und Nebenwirkungen verbunden:
- Muskelschwäche
- Schluckbeschwerden
- Sehstörungen
- hängende Augenlider
- stark hochgezogene Augenbrauen
Botox-Injektionen können auch in andere, nicht vorgesehene Bereiche wandern.
Es ist wichtig, einen qualifizierten und erfahrenen Injektor zu finden.
Medizinische Geräte zur Neurostimulation wie Cefaly und GammaCore sind eine weitere alternative Methode zur Akutbehandlung.
Diese neuere Technologie ist zwar noch verschreibungspflichtig, stellt jedoch keine medikamentöse Behandlung dar. Stattdessen handelt es sich um Nervenstimulatoren, die die Nerven der Kopfhaut entspannen.
Die Kostenübernahme für diese Art von Gerät durch Ihre Versicherung ist derzeit unwahrscheinlich.
Fazit
Wenn Migräneattacken Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, gibt es viele verschiedene Medikamente, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen können.
Während rezeptfreie Medikamente helfen können, die Symptome nach dem Auftreten zu lindern, müssen manche Menschen möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung oder Vorbeugung einnehmen.
Auch eine Anpassung des Lebensstils und der Ernährung kann helfen, Auslöser zu vermeiden und Linderung zu verschaffen.
So schmerzhaft und frustrierend die Behandlung von Migräne auch sein kann, ist es wichtig, die Hoffnung nicht zu verlieren.
Informieren Sie sich über neue Behandlungsmöglichkeiten und Fortschritte in der Migränebehandlung, die sich ständig weiterentwickeln.