Исследования на животных, изучающие диеты, имитирующие посты для IBD, дали многообещающие результаты.
Но исследование все еще появляется, и пост в целом дал смешанные результаты среди людей с ВЗК.
Вам может быть любопытно о преимуществах поста для вашего состояния.
Было показано, что он полезен для уровня сахара в крови, ожирения, псориаза, ревматоидного артрита, астмы и других состояний, где воспаление в игре.
Полем
Диета, имитирующая по носу, показывает обещание, тогда как определенные типы поста, такие как пост в альтернативном дне и пост, ограниченные по времени, могут сделать симптомы хуже.
Вот что мы знаем до сих пор.
class = «css-zya54r»>
Как диеты, имитирующие посты, могут помочь IBD
В 2019 году исследование из Университета Южной Калифорнии (USC) показало, что низкокалорийный план питания снизил воспаление в кишечнике и изменил патологию ВЗК у мышей.
Будьте значимыми в лечении ВЗК.
«Мы показали, что быстро имитирующая диета была эффективной для мышиной модели рассеянного склероза (MS), а также предоставила первоначальные доказательства ее влияния против РС у людей», Валтер Лонго, доктор философии, автор исследования и
Директор Института долголетия USC в Школе геронтологии USC Leonard Davis, сообщил Healthline.
«Мы подозревали, что это может быть эффективным против многих аутоиммунных заболеваний, особенно тех, кто связан с кишечником.
Это важно, потому что в нем рассматриваются потенциальные стратегии, чтобы по-настоящему обратить вспять, а не просто держать под контролем, широко распространенные заболевания, такие как болезнь Крона и язвенной колит ».
быстро имитирующая диета, в которой они потребляли примерно 50% своего нормального потребления калорий в день 1 и 10% своего нормального потребления в дни 2, 3 и 4.
Вторая группа мышей постилась только с
Вода в течение 2 дней (48 часов).
Исследователи обнаружили, что некоторые патологии ВЗК и связанные с ними симптомы обращаются на мышах, у которых была диета, имитирующая по носу, с последующей их нормальной диетой.
Интересно
Мыши в группе с водой не испытывали такой же выгоды.
Исследователи предположили, что это могло быть связано с тем, что конкретные питательные вещества в рационе, имитирующей посты, помогают способствовать здоровому микробиому и уменьшить воспаление в кишечнике.
Исследователи объяснили, что диета, имитирующая по носу, способствует увеличению кишечных стволовых клеток, поддерживая рост здоровой микробиоты кишечника.
«Пост только для воды был эффективен в основном при содействии регенерации кишечника.
Вместо этого быстро имитирующая диета была эффективной в обращении патологии заболевания путем регулирования микробиоты, регенерации и воспаления »,-сказал Лонго.
Исследование 2021 года на мышах обнаружило аналогичные результаты.
Диета, имитирующая по носу, привела к снижению воспаления и способствует восстановлению стенки кишечника.
Что такое диета, имитирующая пост?
На диете, имитирующей посты, вы едите очень низкую калорийную диету, как правило, всего на несколько дней, но ваше питание не ограничено во времени, как в типичных типах поста, как прерывистый пост.
Эксперты рекомендуют употреблять продукты питательных веществ во время диеты, имитирующей посты.
Предлагаемая компания под названием Prolon, основанная Лонго, автором исследования, имитирующего посты на мышах, упомянутых выше.
Диета предназначена для того, чтобы длиться всего 5 дней, а блюда доставляет от 34% до 54% калорий, которые вы обычно потребляете за день.
Планируйте либо один раз в месяц или два раза в год, в зависимости от ваших потребностей в здоровье.
те же люди, которые продвигают диету ПролонаПолем
Следовательно, целесообразно скептически относиться к результатам исследования и их интерпретации.
Укажите, какая диета лучше всего.
Если вам интересно, спросите своего врача по индивидуальной рекомендации.
В течение определенных периодов дня или недели.
Между 10:00 до 18:00.
В отличие от диет, имитирующих пост, некоторые люди практикуют прерывистый пост в долгосрочной перспективе.
«>
Как атакует IBD
IBD — это зонтичный термин для описания болезни Крона или язвенного колита (UC), два состояния, характеризующиеся хроническим воспалением желудочно -кишечного тракта.
Общие симптомы включают:
- боль в животе
- Пективное кровотечение
- Потеря веса
- усталость
- Постоянная диарея
В 2015 году около 3 миллионов американских взрослых сообщили, что заболевание Крона или UC.
Точная причина ВЗК остается неизвестной.
Тем не менее, считается, что состояние происходит, когда иммунная система атакует кишечник.
С помощью IBD иммунная система идентифицирует полезные кишечные бактерии как захватчики и заставляет желудочно -кишечный тракт воспаленным.
В тяжелых случаях операция может быть вариантом.
быть трудным.
«Лечение IBD является сложной задачей.
Это сложное заболевание, которое требует базовой генетической предрасположенности, экологических и микробных триггеров, что приводит к гигитуктивному иммунному ответу », — сказал Боланд Healthline.
Даже самые эффективные лекарства для ВЗК не вызывают долгосрочную ремиссию у большинства людей с этой болезнью.
В результате поиск лучшей терапии для IBD остается приоритетом и постоянной целью исследования ».
как насчет диеты?
В настоящее время ни одна диета не постоянно не лечила воспаление, вызванное ВЗК, или приводит заболевание в ремиссию.
в сочетании с другими методами лечения, чтобы адекватно лечить болезнь и предотвратить осложнения.
«Найти способ контроля этой болезни с помощью диеты был бы невероятным достижением и могло бы предотвратить медицинскую терапию на протяжении всей жизни», — сказал Джесси Стондлл, доктор медицинских наук, доцент гастроэнтерологии и специалист по IBD в UC Davis Health, сообщил
Healthline.
«В медицинских и пациентных сообществах существует сильное желание найти этот тип решения».
«Мы точно знаем, что у людей с ВЗК очень разные бактерии, живущие в кишечнике, по сравнению с людьми без заболевания», — продолжил Стоунделл.
«Неизвестно, является ли это причиной или следствием ВЗК, но многие ученые предполагают, что исправление бактериального дисбаланса может привести к улучшению заболевания.
К сожалению, это оказалось очень трудно достичь ».
язвенной колит и пост
Должны ли вы поститься, если у вас есть Крон или UC?
Эффекты поста в ВЗК не полностью известны, и исследования по этой теме смешаны, что предполагает, что может быть несколько взаимодействующих факторов.
Итак, ответ не прост.
Состав микробиоты кишечника и уменьшает воспаление в кишечнике и по всему организму.
Кроме того, исследования показали, что натощак оказывает положительное влияние на людей с другими воспалительными состояниями, включая ревматоидный артрити псориаз.
Тем не менее, исследования конкретно на IBD предполагают, что история может быть немного отличалась для Crohn и UC.
Люди с IBD.
Исследователи измерили активность заболевания и уровни определенных маркеров воспаления, которые участвуют в ВЗК у людей, которые постились за Рамадан.
Часы, еда до рассвета и после захода солнца.
Два участника с Калифорнийским университетом должны были прекратить поститься, потому что их состояние ухудшилось.
Другими словами, пост был связан с негативным эффектом в этом исследовании.
Другие части тела.
Кроме того, некоторые исследования показали, что эти различные типы поста могут оказывать различные эффекты в UC.
Один исследование 2020 у мышей с колитом обнаружили, что время-
Ограниченный пост и прерывистое ограничение энергии остановило прогрессирование заболевания UC, снижение воспаления и окислительного стресса, а также увеличение разнообразия микробиоты кишечника и полезные микробные соединения в кишечнике.
Те же эффекты и привели к ухудшению колита у мышей.
SPAN> Необходимы дополнительные исследования Дальнейшие исследования необходимы для распутывания сложных факторов, которые влияют на воспаление и активность заболевания при ВЗК.
Люди с ВЗК, пробуя диету, имитирующую по носу, так как эффективность этого у людей еще не определена.
такой диеты у людей.
Kian Keashian, MD, доцент клинического медицины в Стэнфордской школе медицины в Калифорнии, сказал, что результаты исследования являются многообещающими, но потребуют изучения большего количества элементов для определения успеха у людей.
«Исследования для быстро имитирующих диеты в общей популяции показали некоторую пользу для здоровья»,-сказал Кикашьян Healthline.
«Однако перевод таких исследований на животных на людей требует рассмотрения дополнительных факторов.
Кроме того, безопасность этих диет для людей с ВЗК не была изучена.
«Должна быть хорошая демонстрация эффективности и безопасности любой ограничивающей диеты в исследованиях человека, прежде чем эти диеты будут рекомендованы для людей с ВЗК».
style = «font-size: 0; line-height: 0»>
вывод
Имийность голодания отличается от поста, потому что вы не полностью воздерживаетесь от еды.
Ранние исследования у мышей с колитом предполагают, что имитирование голодания может помочь облегчить симптомы, но необходимы дополнительные исследования в отношении людей, прежде чем мы с уверенностью узнаем, может ли имитирование поста на поста помочь людям с ВЗК.
как прерывистый пост, вызвал интерес исследователей как потенциального лечения у людей с ВЗК из -за их известной способности уменьшать воспаление в общей популяции и у людей с другими воспалительными состояниями.
Похоже, что явно положительно влияет на людей с ВЗК, и некоторые исследования среди людей, которые постились во время Рамадана, предполагают, что прерывистый пост оказал вредное влияние на людей с IBD.
И имитирование поста может помочь людям с ВЗК, и необходимы дополнительные исследования.
Забота о пациентах с ВЗК может сильно различаться в зависимости от вашего состояния и потребностей.