En rask titt på de beste diabetesappene
- Best for samtaler i lokalsamfunnet: Bezzy T2D
- Best for sunt kosthold: Fooducate
- Best for omfattende diabetesbehandling:MySugr
- Best for integrert teknologi: Glucose Buddy
- Best for telefon og nettbrett: Diabetes:M
- Best for nydiagnostiserte:Beat Diabetes
- Best for blodsukkermåling:OneTouch Reveal
- Best for enkel handlelisteoppretting: Diabetic
Oppskrifter - Best for personlig sporing: Glukosemåler – Diabetesdagbok
- Best for enkel blodsukkermåling:Diabetes
Et av dine beste helseverktøy kan være noe du kanskje allerede har: Mobiltelefonen din.
Hvis du har diabetes, kan du bruke denne enheten til din fordel ved å laste ned (og bruke) en app for diabetesbehandling.
Nøkkelen er å finne riktig app som tar for seg bekymringer og gjør det enklere å håndtere diabetesen din.
Enten du har type 1-, type 2- eller svangerskapsdiabetes, er det avgjørende å forstå hvordan mat, fysisk aktivitet og blodsukkernivået ditt samhandler for å håndtere tilstanden din.
Hvis bekymringen din er karbohydrattall, insulindoser, A1C, glukose, glykemisk indeks, blodtrykk eller vektkontroll, finnes det en app for nesten alle disse bekymringene og mer.
Noen apper tilbyr bekvemmeligheten av å la deg dele helsedataene dine med det medisinske teamet ditt, slik at legene dine kan hjelpe deg med å gjøre endringer i behandlingsregimet ditt.
Vi valgte de beste diabetesappene i 2022 basert på:
- hva du trenger dem til
- tilbakemeldinger fra brukere
- hvor enkelt de kan integreres i din generelle helseplan
Fra mer omfattende verktøy for diabetesbehandling til å gi hjelp til nydiagnostiserte til spesifikke karbohydrattellere, her er våre beste diabetesapper for 2022. Lykke til med nedlastingen!
Hvordan velge en diabetesapp
Et enkelt søk etter «diabetesapper» avslører hundrevis av diabetesapper.
Men din prioritet er å håndtere livet ditt med diabetes, ikke å luke gjennom internett for å finne den beste appen.
Så vi gjorde grunnlaget for deg.
Når du vurderer en diabetesapp, er det best å se etter:
- En app som dekker de fleste kriteriene for diabetesbehandling du leter etter. Dette kan inkludere helseinformasjon, oppskrifter, karbohydrattelling, sporing av blodsukkernivået eller bare å holde medisinsk informasjon organisert.
- En app som utviklere oppdaterer regelmessig. Dette vil bidra til å «få ut feilene», slik at du ikke opplever de fryktede appkrasjene og nedgangene.
- Brukervennlige funksjoner. Å legge inn mye informasjon er tidkrevende, og det er lite sannsynlig at du faktisk gjør det.
Se etter funksjoner som forhåndslastet ernæringsinformasjon, knapper som er enkle å klikke på og nyttige påminnelser. - Integrering med andre enheter. Noen apper integreres med insulinpumpen, smartklokken eller andre høyteknologiske verktøy du bruker til å håndtere diabetesen din.
Disse kan spare tid og forbedre måten du håndterer helsen din på.
En app for diabetesbehandling bør vanligvis ta bort arbeid fra deg, ikke skape mer.
Å ta disse faktorene i betraktning kan bidra til å begrense beslutningen din.
Oppdag mer om diabetes type 2
Viktig informasjon om diabetesHva du bør spiseMedisinerBlodsukker og A1C
Healthlines valg for de beste diabetesappene
Best for samtaler i lokalsamfunnet
Bezzy type 2 diabetes
- iPhone-vurdering: 4,7 stjerner
- Android-vurdering: 4.4 stjerner
- Pris: gratis
Har du noen gang følt deg alene med diagnosen din?
Vel, Healthlines Bezzy T2D er her for å bringe deg sammen med folk på et nettforum for å diskutere alt som har med diabetes å gjøre.
Det finnes trygge rom for å snakke om hverdagsliv, kosthold og ernæring, COVID-19, forhold, nydiagnostiserte, mental helse og mer.
Last ned nå for Apple Last ned nå for Android
Best for sunt kosthold
Fooducate
- iPhone-vurdering: 4,6 stjerner
- Android-vurdering: 4,4 stjerner
- Pris: gratis, med kjøp i appen tilgjengelig
Når det gjelder å administrere
diabetes, kunnskap er makt.
Fooducate er her for å hjelpe deg med å finne ut hvilke matvarer som kan holde blodsukkeret ditt innenfor et sunt område, fordi ikke all mat – eller engang karbohydrater – er skapt like.
Vi elsker denne appen fordi den har mer enn 300 000 matvarer programmert inn. Bare skann strekkodene deres, så ser du en A-, B-, C- eller D-«vurdering» for hvor sunn maten er.
Hvis maten ikke holder mål, får du alternative forslag til mer næringsrike alternativer.
Appen kan gjøre det enkelt for deg å spore og oppdage mer informasjon om maten du får i deg, inkludert tilsatt sukkerinnhold, skjulte ingredienser og mer.
Last ned nå for Apple Last ned nå for Android
Best for omfattende diabetesbehandling
MySugr
- iPhone-vurdering: 4,7 stjerner
- Android-vurdering: 4,4 stjerner
- Pris: gratis, med kjøp i appen tilgjengelig
Dette
Appen gjør nesten alt for behandling av type I-, type II- og svangerskapsdiabetes.
Den tilbyr karbohydrattelling, glukosesporing og estimater for bolusdoseberegning.
Den kan gi deg rapporter om blodsukkernivåene dine over uker, måneder og til og med år.
Som en bonus kan den estimere hemoglobin A1C-nivået ditt basert på sporingen din.
Et rent, intuitivt og tilpassbart dashbordgrensesnitt og muligheten til å synkronisere med glukosemåleren din kan gjøre denne appen unik.
MySugr har funksjoner som kan hjelpe deg med å få mest mulig ut av appen, for eksempel påminnelser som ber deg om å følge opp med mer data, som blodsukkernivåer etter en treningsøkt.
Alle dataene og diagrammene er vanligvis enkle å sende til legen din, slik at dere kan samarbeide for å justere behandlingen og bedre håndtere diabetesen din basert på nøyaktig informasjon.
Last ned nå for Apple Last ned nå for Android
Best for integrert teknologi
Glucose Buddy
- iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
- Android-vurdering: 4,0 stjerner
- Pris: gratis, med kjøp i appen tilgjengelig
Glucose Buddy-appen kan integreres med Dexcom-glukosemålere og Apple Health Apps, slik at du enklere kan spore skritt, trening og måltider.
Du kan også legge inn informasjonen din manuelt.
Appen tilbyr en 12-ukers diabetesopplæringsplan for å få tilgang til lettleste tips med noen leksjoner på 5 minutter eller mindre.
Med abonnementet får du en annonsefri opplevelse, grundig rapportering om A1C og andre målinger, og tilpassbare visningsalternativer som kan gjøre appen enda enklere for din unike bruk.
Last ned nå for Apple Last ned nå for Android
Best for telefon og nettbrett
Diabetes:M
- iPhone-vurdering: 4,6 stjerner
- Android-vurdering: 4,3 stjerner
- Pris: gratis med
kjøp i appen
Diabetes:M er en diabetesloggapp med nesten alle funksjonene som kan fungere for deg: påminnelser om testtid, en ernæringslogg ogmålingssystem, integrasjoner med treningsapper og kartlegging av blodsukkertrend.
Vi liker også at den er telefon- og nettbrettvennlig.
Appen tilbyr også en insulinboluskalkulator basert på næringsinformasjonen du legger til.
Bruk appens kraftige verktøy til å se på trendgrafer og diagrammer i justerbare tidsrammer, slik at glukosestyringen er tilbake i hånden din, eller med Apple Watch-appen på håndleddet.
Hvis du oppgraderer til abonnementstjenesten, lar appen deg ha flere profiler.
Last ned nå for Apple Last ned nå for Android
Best for nydiagnostiserte
Beat Diabetes
- Android-vurdering: 4,7 stjerner
- Pris: gratis, med kjøp i appen tilgjengelig
Hvis du nylig har fått diagnosen, kan denne nybegynnervennlige appen hjelpe deg med å holde deg oppdatert på tilstanden din.
Med massevis av informasjon om diabetes 101, fra matvarer du bør unngå til enkle måter å øke fysisk aktivitet på, kan du bli en mester på kort tid.
Lær komplikasjonene du bør være oppmerksom på og hold deg oppdatert på behandlingsalternativer, fra medisinsk til ayurvedisk.
Last ned denne lommeguiden og se hvorfor den er så populær.
Den er foreløpig bare tilgjengelig på Android.
Last ned nå for Android
Best for blodsukkermåling
OneTouch Reveal
- iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
- Android-vurdering: 4,1 stjerner
- Pris: gratis
Denne appen, som utfyller OneTouch Verio Flex- og OneTouch Verio Reflect-målerne, kan være et godt valg for automatisk innsikt.
Ved hjelp av blodsukkermålingene dine søker appen automatisk etter og fremhever trender.
Er blodsukkeret ditt ofte utenfor rekkevidde etter klokken 21.00?
Ikke bare vil appen oppdage trenden, push-varsler vil varsle deg slik at du kan iverksette tiltak.
Appen plotter også viktige trendhendelser i en tidslinje, noe som hjelper deg med å oppdage mønstre.
Legen din kan logge inn for å gjennomgå historikken din og justere behandlingsplanen din basert på kostholdet ditt og karbohydratforholdene.
Et rent, fargekodet grensesnitt avslører din høye/lave fordeling, teller dine daglige avlesninger og lar deg se med et blikk når sukkernivåene dine er stabile eller utenfor rekkevidde.
Last ned nå for Apple Last ned nå for Android
Best for enkel handlelisteoppretting
Diabetic Recipes
- Android-vurdering: 4,2 stjerner
- Pris: gratis, med kjøp i appen tilgjengelig
Diabetic Recipes-appen lar deg
Søk i et stort bibliotek med diabetesvennlige oppskrifter etter ingrediens eller stil.
Når du har valgt oppskriftene dine, genereres en handleliste for å gjøre det enklere å handle.
Når det gjelder oppskrifter, tilbyr Diabetic Recipes trinnvise instruksjoner, instruksjonsvideoer, nedlastbare oppskrifter og en innebygd karbohydratteller, slik at du vet nøyaktig hvor mye glukose du tar inn daglig.
Den er foreløpig bare tilgjengelig på Android.
Last ned nå for Android
Best for personlig sporing
Glukosesporing – Diabetesdagbok
- Android-vurdering: 4,4 stjerner
- Pris: gratis med kjøp i appen
Ikke det mest konsise navnet, men akkurat slik det høres ut.
Det er en ferdiglaget app som er laget for å hjelpe deg med å spore effekten diabetes har på kropp og sinn.
Denne appen er beregnet på personer med type 1 eller type 2 og svangerskapsdiabetes, og bruker et bredt utvalg av verktøy for registrering, merking og organisering for å hjelpe deg med å male et detaljert bilde av reisen din.
Du kan opprette personlige tagger, for eksempel «etter frokost» eller «før leggetid», for å spore data du er spesielt bekymret for.
Du kan også eksportere journalene dine slik at du kan dele dataene med helsepersonell.sjonal.
Last ned nå for Android
Best for enkel blodsukkermåling
Diabetes
- Android-vurdering: 4,4 stjerner
- Pris: gratis, med kjøp i appen tilgjengelig
Det blir kanskje ikke mye enklere enn dette – Diabetes-appen lar deg spore, vise og merke detaljerte data om blodsukkeret ditt.
Dette kan gjøre det enkelt for deg å se tilbake på informasjonen din og dele den med helsepersonellet ditt når det er nødvendig.
Denne appen gjør én ting veldig bra, og den kan være appen du velger for de som bare ønsker enkel blodsukkermåling og ingen andre dilldolls.
Den er for øyeblikket bare tilgjengelig for Android-brukere.
Last ned nå for Android
Vanlige spørsmål
Finnes det en gratis diabetesapp?
Det finnes ganske mange diabetesapper tilgjengelig gratis.
Enten du har en Android- eller Apple-enhet, er det stor sjanse for at det finnes en gratis diabetesapp som dekker dine behov.
Vær oppmerksom på at gratis diabetesapper har en tendens til å ha mange annonser på seg.
Sjekk også alle tjenestevilkårene for apper, spesielt gratisapper, da de kan selge dataene dine til tredjepartsleverandører.
Hva er den beste appen for type 2-diabetes?
Vi synes alle appene på listen vår er ganske bra!
Den beste appen vil imidlertid avhenge av hvilke funksjoner du leter etter.
Personer med type 2-diabetes som ønsker støtte og personlig kontakt, kan prøve Healthlines Bezzy T2D-app.
Hvis du ønsker å hjelpe deg med å håndtere diabetesen din med sunne måltider og kostholdssporing, kan du prøve noe som Fooducate.
Hva hjelper diabetesapper med?
Diabetesapper kan hjelpe med så mange ting.
Du kan bruke appene til å angi påminnelser om å måle blodsukkeret, samt spore blodsukkeret og notere trender over tid.
Noen apper lar deg laste ned denne informasjonen for å dele den med legen din også.
Du kan bruke apper til å planlegge måltidene dine for å gjøre kostholdsendringer.
Noen få apper lar deg til og med komme i kontakt med andre som har diabetes for å få ytterligere tips og støtte.